Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 75,26g | Prot: 113,03g | Hh: 259,39g.
Aamiainen: PAN Harina Integral, Manzana Verde, Café con Leche. Lounas: Natri Tortilla de Harina Integral, Queso Colby, Elote, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Päivällinen: Café con Leche, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Bi Pro Proteina. Välipalat/Muut: Frescampo Maní Salado con Uvas Pasas, HIT Jugo de Mango sin Azúcar , Preendulzado con Café y Azúcar, Tosh Barra de Cereal con Avena y Almendras, Trululu Chocolores, Quinoa Club Rosquitas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maleja Morales
|