Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 133,74g | Hh: 211,58g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Мандарины, Магнит Банан. Päivällinen: Атаг Милому Созданию, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Черемушки Хлеб Московский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|