Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 68,21g | Hh: 101,40g.
Aamiainen: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|