Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 89,83g | Hh: 266,21g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Мёд, Националь Рис, Киноа, Тыква. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Царь Хлеб Хлеб "Я Первая", ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Увелка Гречневая Каша на Воде. Päivällinen: Творожная Запеканка, Вермишелевый Суп. Välipalat/Muut: Царь Хлеб Хлеб "Я Первая", Кофе с Сахаром, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|