Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 89,71g | Hh: 220,71g.
Aamiainen: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Хурма, Красная Цена Зефир Ванильный , Творожная запеканка без фото, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Lounas: Суп с грибами и сливками, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Гранат, Подовинновское Молоко Творог 5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 50оттенковжира
|