Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 62,82g | Hh: 112,05g.
Aamiainen: Белес Масло Подсолнечное, Мираторг Карбонад Свиной, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Знатный, Пятерочка Сахар, Северная Долина Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картошка Тушеная со Сметаной. Välipalat/Muut: Ярче Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|