Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 90,80g | Hh: 189,64g.
Lounas: Heinz Original Mayonnaise , Coles Avocado, Yakult Yakult Lite, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Fuji Apples, Kiwi Fruit, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Egg (Whole) , Milk. Päivällinen: Scallops, Roe (Fish) (Mixed Species) , Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Tuna Sushi, Edamame Beans. Välipalat/Muut: Weet-Bix Weet-Bix, Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pauline Liu
|