Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 54,25g | Prot: 65,59g | Hh: 65,10g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Урицкий. Lounas: ВкусВилл Капуста Квашенная , Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|