Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2589 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 72,97g | Hh: 378,23g.
Aamiainen: Herta Kochschinken -25% Natrium, Edeka Hex*N Dip mit Frischen Kräutern, Teekanne Süßer Bratapfel, Kornmark Schwarzbrot, Kaffee, Aldi Looping, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Lounas: DeBeukelaer Prinzen Rolle Cremys, Teekanne Süßer Bratapfel, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. Päivällinen: Glühwein, Gusto Italiano Limoncello, Augustiner Lagerbier Hell, Bitburger Premium Pils, Cucina Risotto mit Gemüse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|