Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 174,43g | Hh: 178,47g.
Aamiainen: Poltino Borówka Amerykańska , All Nutrition Apple & Cinnamon in Jelly , Delikate Twaróg Chudy. Lounas: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Rostbefu. Päivällinen: Калоризатор Слива, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Помидор, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо, Lidl Buraki Gotowane, Калоризатор Шампиньоны. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|