|
Potong karbohidrat = potong air.
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 93,70g | Hh: 197,31g.
Aamiainen: Fish Sauce, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Chicken Breast, Haverjoy Instant Oats, Medjool Dates. Lounas: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Fish Sauce, Chicken Breast, Haverjoy Havermout Instant. Välipalat/Muut: Fish Sauce , Lee Kum Kee Minyak Wijen, Medjool Dates , Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|