Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 97,26g | Hh: 74,25g.
Aamiainen: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lounas: Сила Традиции Свекла Вареная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Перекресток Семга Стейк. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Иван-Поле Соус Терияки. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина886
|