Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 76,18g | Hh: 141,96g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сметана, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Вокруг Света Мороженое Вишнёвый Чизкейк. Välipalat/Muut: Перекресток Виноград Белый, Клементины, NAR Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|