Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 24,86g | Prot: 70,62g | Hh: 68,63g.
Aamiainen: Himbeeren, Heidelbeeren, Lidl Quarkriegel , Ja! Speisequark Magerstufe, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Qi2 Pro Big Crunch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sa.bine.90
|