Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3880 kcal
|
Rasva: 91,33g | Prot: 228,28g | Hh: 519,86g.
Aamiainen: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Pan Blanco, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey Chocolate. Lounas: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, SOS Arroz Blanco, Mercadona Huevo L, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Lagrimitas al Limón, Monster Energy Monster Energy. Päivällinen: Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa 0%, Lidl Pan con Maiz. Välipalat/Muut: Kaiku Caffe Latte Proteína, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calma-jesus
|