Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 86,71g | Prot: 69,43g | Hh: 174,58g.
Aamiainen: Шоколад Белый, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Смак Хлеб Олимпия, Яйцо Всмятку. Lounas: Черника, Сахар, Хлеб Насущный Киш с Курицей. Päivällinen: Волшебница Шоколад с Коньяком, Пятерочка Яблоко Красное , Смак Слойка с Вишней, Берёзка Камбала Жареная, Салат. Välipalat/Muut: Лента Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Смак Хлеб Олимпия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|