Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 95,69g | Prot: 65,65g | Hh: 211,94g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Маяк Шаурма, Бахетле Беляш с Мясом. Päivällinen: Шарлиз Шоколадная Паста, Коломенское Батон Нарезной, Drive Энергетик Berry Kick. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|