Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
679 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 37,43g | Hh: 43,93g.
Aamiainen: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Legumes Cozidos, Sadia Moela de Frango, Óleo de Coco, Ovo Frito, Banana Caturra, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aistrela.77
|