Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 43,97g | Hh: 144,76g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Муравейник , Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная Картошка, Глобус Гамбургер Говяжий . Päivällinen: Сгущенка, Чай, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. Välipalat/Muut: Мандарины, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Кофе, Ананас. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|