Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 51,13g | Hh: 175,99g.
Aamiainen: Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Лук, Евроопт Шампиньоны, Минскхлебпром Бабулин Хлеб. Lounas: Чечевица. Päivällinen: Минскхлебпром Бабулин Хлеб, Сало, Борщ. Välipalat/Muut: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bolshajajulia
|