Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 83,62g | Prot: 77,66g | Hh: 123,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Lounas: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Premier Of Taste Маслины Королевские с Косточкой, ВкусВилл Рулет из Горбуши и Скумбрии г/К. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|