Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 11,73g | Prot: 6,50g | Hh: 90,21g.
Aamiainen: Amoras, Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Välipalat/Muut: Krokero Choker, Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Bis (7g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sf.rodrigues19
|