Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 72,84g | Hh: 246,59g.
Aamiainen: Kellogg's Choco Krispies , Alpro Mandelmilch Original, Senseo Extra Mild, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Lounas: Vegetarischer Döner. Päivällinen: Coraya Cocktail Sauce, Coraya Surimi Sticks, Rucola , Rispentomaten, K-Classic Back-Camembert, Golden Toast Butter Toast, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Honig, Kräutertee, REWE Beste Wahl Kirsch Getränkesirup, Douceur Gemischte Paranüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mieztiger
|