Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 125,94g | Prot: 86,03g | Hh: 49,35g.
Aamiainen: AH Biologisch AH Biologisch Rode Uien, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Jumbo Filet Americain Naturel, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Ei. Lounas: AH Biologisch Biologische Rode Pesto, Olijfolie, Atkins Penne, Biologisch van Jumbo Jong Belegen Kaas, Jumbo Italiaanse Roerbakmix Diepvries, AH Biologisch AH Biologisch Yoghurt Griekse Stijl (10%), AH Goudreinette. Välipalat/Muut: AH Gezouten Macademia’s, Milbona Herfstkaas, Cola (met Cafeïne, met Aspartaam), Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|