Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 90,36g | Prot: 155,68g | Hh: 163,78g.
Lounas: Розумний Вибір Фасоль в Томатном Соусе, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Мидии, Рис, JNP Сыр Сливочный , Салат Айсберг, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Päivällinen: Розумний Вибір Фасоль в Томатном Соусе, Мясная Лавка Докторские Фирменные , Serenada Сыр Радамер , Хачапури Спорт и Торт, Мандарины, Виноград, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Яйцо, Эпикур Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|