Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 49,90g | Hh: 202,92g.
Aamiainen: Oatly Haferdrink Orange Mango, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Marmelade. Päivällinen: Lidl Buttergemüse, Fischer Stolz Pazifische Klieschen Müllerin-Art. Välipalat/Muut: Bahlsen Contessa Schoko, Uludag Gazoz, Konditorei Ammann Aalener Spionle . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|