Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 100,12g | Hh: 235,15g.
Aamiainen: Lamontagne Milk Chocolate Pistachios, Dare Veggie Crisps Salt & Vinegar, Манго, Beemster Aged Gouda Cheese, Виноград, Bella Casara Burrata, Сельдерей, Farm Boy Dark Rye Bread. Lounas: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Помидоры, Рис, Лук, Zabiha Halal Lean Ground Chicken, Масло Авокадо. Päivällinen: Farm Boy Творог, BioX Nutri-Nut, Манго, Банан, Ежевика, Голубика, Малина. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|