Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 86,66g | Hh: 107,16g.
Aamiainen: Мандарины, Лаваш с Яйцом и Сыром, Словяночка Молоко 2,5%. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Растительное Масло, Помидоры, Бащинский Колбаса Оливье. Välipalat/Muut: Яблоко, Лакомка Семечки, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|