Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 117,24g | Hh: 160,68g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Геркулес Пассим, Огурец. Lounas: Здоровая Ферма Голень Куриная , Огурец, Пассим Гречка Ядрица. Päivällinen: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Троекурово Филе Куриное, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Огурец, Пассим Гречка Ядрица. Välipalat/Muut: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Пятерочка Яблоко Сезонное , Правда Кофе Флэт Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|