Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 85,11g | Hh: 64,40g.
Aamiainen: Кофе, Санта Бремор Икра Трески Pate, Hochland Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Фуршет Лаваш Вірменський . Päivällinen: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: АТБ Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|