Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 61,73g | Prot: 102,31g | Hh: 181,69g.
Aamiainen: Pan Blanco Tostado, Café, Tonadita Dulce de Leche. Lounas: Sánduche de Jamón y Queso, Sánduche de Jamón y Queso. Päivällinen: BC Mayonesa, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pan Blanco Tostado, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|