Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2014
|
171,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 81,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2290 kcal
|
Rasva: 95,54g | Prot: 68,99g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Senf, Fleischkäse, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Tomaten. Päivällinen: Butter, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Tomaten, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Wurstaufschnitt, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Välipalat/Muut: Jever Fun, Jever Fun, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Light, Possmann Frankfurter Apfelwein, Wodka. lisää...
|
Painonpudotus 5,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gewicht Siggi
|