Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
562 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 30,18g | Hh: 33,18g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гринагро Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|