Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 44,87g | Hh: 237,88g.
Aamiainen: Востряково Сало Копченое, Банан, Банан, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Маккорн Воздушная Кукуруза. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|