Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 58,74g | Hh: 80,01g.
Aamiainen: Жареные Бананы, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Блины из Цельнозерновой Муки. Lounas: Hochland Фетакса, Маслины, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Каждый День Крыло Индейки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businka1909
|