Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 88,76g | Prot: 80,71g | Hh: 175,54g.
Aamiainen: Каравай Рулеты со Сгущенным Молоком, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Чеснок, Лук, Махеевъ Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Свинина Запеченая. Päivällinen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey88shark
|