Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 96,16g | Hh: 116,70g.
Aamiainen: Twix Mini, Микоян Колбаса из Куриных Грудок, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон Нарезной. Lounas: Капуста Тушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|