Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 55,22g | Hh: 205,85g.
Aamiainen: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Орехи Макадамии, Чернослив, Миндаль Миндаль, Яблоко, Сушки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Глобус Смесь Овощная Китайская , Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Сиртаки Фета, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|