Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 73,71g | Prot: 106,17g | Hh: 246,55g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Lounas: Fiorani Tartare di Bovino, Cottintavola Carciofi al Vapore, Conad Semi di Zucca, Findus Pisellini Primavera, Pomodori Ciliegini, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Babà al Rum, Arancino, Fajita con Pollo e Verdure, Puglia Sapori Taralli alla Cipolla. Välipalat/Muut: Misura Biscotti senza Zucchero, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aldi Pagnotta Semi Cereali. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|