Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
262 kcal
|
Rasva: 6,25g | Prot: 7,63g | Hh: 46,80g.
Aamiainen: Чай с Медом, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|