Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
322 kcal
|
Rasva: 10,80g | Prot: 22,18g | Hh: 33,90g.
Aamiainen: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|