Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 131,38g | Prot: 115,74g | Hh: 309,00g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Банан, Авокадо Авокадо, Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Лента Хлебец , Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lounas: Картофельное Пюре, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: ВкусВилл Венигрет, Сливы. Välipalat/Muut: Манго, Хурма, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|