Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 61,06g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Billa Фундук, Milbona Сыр, Dulano Копчёная Колбаса, Tastino Хлеб. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лук, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Огурец, Помидоры Черри. Päivällinen: Select & Go Суши 🍣. Välipalat/Muut: Deluxe Торт 🎂 Stracciatella Černý Cake. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|