Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 55,59g | Prot: 58,74g | Hh: 125,83g.
Aamiainen: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Rama Rama mit Butter. Lounas: Knorr Salatkrönung Französische Art, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Päivällinen: Würstchengulasch (Selbstgemacht), K-Classic Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Meringue (Selbstgemacht). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|