Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 109,45g | Hh: 198,88g.
Aamiainen: Клементины, Пятерочка Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Край Каравай Батон с Отрубями, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Nestle Nuts Duo, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Сэн Сой Фунчеза, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Хурма, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|