Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 69,64g | Hh: 112,35g.
Aamiainen: Wasa Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas. Lounas: Maaslander 30+ Romig Belegen, Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei. Päivällinen: Smaakt Sesamzaad Gepeld, Bertolli Pizzasaus Originale, Aldi Brie, AH Gebraden Fricandeau , AH Gebraden Rosbief, Magioni Pizzabodem Bloemkool, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Schouderham. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|