Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 75,58g | Hh: 161,25g.
Aamiainen: Knusperone Nougat Bits, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Sahne-Heringsfilet, Pellkartoffeln. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Metzgerfrisch Krustenbraten. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|