Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 30,72g | Prot: 53,61g | Hh: 85,64g.
Aamiainen: Costa Coffee 2 Slices of Toast , Tomatoes, Avocados . Lounas: Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Baked or Grilled Salmon. Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Macarons, Lidl 81% Chocolate, Grapefruit (Pink and Red) . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinutabejan
|