Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 67,32g | Hh: 154,56g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Лента Яблоко, Чай, Мёд, Казеин, Овсяноблин. Lounas: Чай, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Päivällinen: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Лук, Картошка Вареная, Балтийский берег Сельдь в Масле. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - кот кокос_
|