Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3269 kcal
|
Rasva: 92,81g | Prot: 85,02g | Hh: 331,61g.
Lounas: Rosewein, Egle Braune Soße, Gartenkrone Prinzessbohnen , Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Rinderroulade, Kartoffeln. Päivällinen: K-Classic Knoblauch Sauce, Dr. Oetker La Mia Grande Prosciutto E Formaggi. Välipalat/Muut: Apfeltorte, Lillet Lillet Blanc, Baileys Baileys Irish Cream, Schlagsahne, Speiseeis. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|